wczesniej teraz

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 180 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 83 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15.95% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Co mi wpadnie w ręce, teraz zdrowe odżywianie [...]

Teraz już nie mogę edytować to uzupełnię w ten sposób: Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 5x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane [...]

Mam problem. Nie wiem czemu nagle skoczyła mi waga. Przez długi czas waga mi się utrzymywała na jednym poziomie a teraz nagle mi ona skoczyła aż o 1 kg w ciągu 3 dni. Dodam jeszcze że wcześniej miałem lekką niedowagę.

płećć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 181 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dużo Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : jem wszystko, jedynie ograniczam wegle do 100g Cel : rekomp [...]

a i jeden minus tego to taki, ze za czesto mowie co mysle;p wczesniej sie hamowalem a teraz ni huhu.. Ale nikt nie narzeka

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor2-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Conor McGregor o kolejnej walce: „Ani rywal, ani kategoria wagowa nie mają znaczenia. Nie będę czekał na Khabiba” Po szybkim zwycięstwie w walce z Donaldem Cerrone na UFC 246, Conor McGregor dał jasno do zrozumienia, że nie jest skłonny podporządkowywać swojego „sezonu” [...]

Kurde, ale dziwne, że wcześniej ciał do Welterweight a teraz nie dał rady/ nie chciało mu się do Middle%-)

Postaram się podporządkować się temu co w regulaminie, a mianowicie: 1) http://i.imgur.com/IPFqs.jpg(zdjęcie może nieaktualne, ale dobrze przedstawia wygląd mojej sylwetki) 2) wiek: 19lat 3) waga/wzrost: 67kg/ 186cm 4) staż treningowy: teraz miesiąc, przed przerwą jakieś pół roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: incredible [...]

Obecna, idealnie byloby znac swoj Bf, ale tak to normalnie I w ramach dokonczenia wypowiedzi wczesniej: Musisz sie dowiedziec co sie dzieje rzeczywiscie, a zeby o zrobic jakas dieta musi byc ustalona, a teraz to jest chaos albo brak jedzenia albo wpychanie w siebie na zasadzie efektu bulimiczki. Wbrew pozorom najczesciej z tym metabolizmem nie [...]

[...] altruizmu. Ci u ktorych te proporcje sa odwrotne sa naprawde malym odsetkiem naszej populacji. Wszyscy teraz im wspolczuja, a podejrzewam, ze gdyby ktoras z ofiar wczesniej spotkalaby sie z takim "wspolczujacym" i np. zajechalaby mu droge to wspolczucie i zrozumienie (ze sie np. mogl ktos zamyslic, bo ma problemy) byloby [...]

We wtorek będzie 3tygodnie na diecie. Kilka zmian w jadłospisie jest w porównaniu do pierwotnej rozpiski. Rano owsianka z otrębami, do pracy są 2kanapki(na 8:00 i na 11:00) do tego pudełko warzyw, na 14:00 owoce, na 16:30 obiad kasza+drób/ryba, 21:00 kolacja, 200g chudego jogurtu z owocami , z rożnymi orzechami. Efekty zaskakująco dobre. Waga: z [...]

/ licze chodziaz na wygrana miesiaca bo wyglada na to ze domer wygra ten tydzien wczesniej UPS sie wypominal, ze paczka zostala nadana, w mojej ostatniej zadnego komunikatu aktualnie teraz tez nie ma zadnego info Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-04-28 20:33:47

w posie który jest teraz po zmianie to nie widze wskazówki, a wczesniej to nie widziałem co było pewnie nikt nie odpowiedział i jaja sobie robicie

Ale to juz nie pierwszy tak sie tak zdarzylo z 5ty czy 10ty. Tak jak Ty nie wiedziales teraz, my nie wiedzielismy o tym wczesniej i kilkukrotnie w tym temacie padaly wypowiedzi w tym temacie. To po prostu ludzka pomyłka, ktos pisząc te 300 haseł zrobił kilkaliterówek a niestety, notatnik błędów nie poprawia :) pzdr

shottas teraz to mnie ciezko znalezc..cwicze nigdzie Pati czyzby to ten ten ten co wczesniej?

nitro thx za wypowiedz wszystko wiem mam troche dietek za soba a teraz dietka + spalacze bo jechalem bez z 4-5 miesiecy wczesniej stosowalem takze spalacze:) z rok temu wiec teraz chcialbym dopalic wszystko na taki 50 dniowy cyklik plan treningowy jest dieta 50% powiedzmy zapal i jazda:) nie jest to taki w 100% nieprzemyslany cykl bo widze tak [...]

Na początku mówiłem że lepiej brać teraz i zapobiegać niż później i leczyć a łykac tabsy prędzej czy później każdy będzie, kwestia tego że lepiej wcześniej jest w tym duzo racji tylko ze pozniej to beda nie suplementy ale kierunkowo i silnie dzialajace leki

kto sie ostatnio nabijał, że UFC zrobi nakrętke na ewentualne Jones-Evans w stylu "Kiedyś najlepsi kumple, teraz chcą sie pozabijać" ? http://www.mixedmartialarts.com/news/311593/Rashad-is-fired-up-to-fight-Jon-Jones/ Faber tak jak już pisałem wcześniej IMO obecnie jedyna nadzieja na Cruza w koguciej

trzyma poziom? bo wczesniej cypki bralem i było ok, teraz wygląda tak samo więc nie ma co sie raczej bać chyba

To nie tylko ja jestem fanatykiem i lewakiem, bo z Wami w jednym towarzystwa to teraz już się nie przejmuję. Zacząłem się wcześniej martwić, że ze mną coś nie tak. :-)